Historique

Créé en 1989, au sein du Luisant Athletic Club Sports et Loisirs, le club de marche et randonnée est membre de la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP) et membre de l’Union des AUDAX Français (UAF).

Activités

Randonnée pédestre

La pratique se fait au sein du Club et aussi par la participation aux randonnées départementales.

La marche en allure encadrée s’effectue le lundi après-midi (2 heures, 10 km environ), le mardi après-midi en petit circuit (12 km) et grand circuit (20km), le jeudi matin avec une marche douce (6 à 7 km en 1h30-1h45) et le jeudi soir (2h-10 km), ainsi que lors de séjours programmés dans l’année (voir le calendrier et les sorties de l’année).

Une sortie marche soutenue (2h) est aussi assurée une fois par mois (voir le calendrier)

Marche d’endurance en AUDAX

La marche AUDAX est une création de

Henri Desgranges (le père du Tour de France cycliste) en 1904. Elle se pratique en allure régulière et soutenue (6 km/h) avec ravitaillement.

Les parcours sont de 25 km, 50 km, 75 km, 100 km, 150 km et 200 km. Un brevet récompense la réalisation d’un parcours et le cumul de plusieurs parcours (23 brevets avec un total de 1950 km) donne l’obtention d’un « Aigle d’Or ». Le LAC Marche est le seul club dans le département à organiser ce type de marche.

Organisations

Le LAC Marche organisera près de 220 manifestations par saison (voir nos calendriers sur le site).

• 52 sorties du lundi sur 10km - départ 14 h – arrivée 16 h – chaque mois 2 départs de Luisant
• 52 sorties du mardi sur 12 à 20 km – Départ à 13 h 30 – chaque mois 2 départs de Luisant
• 34 sorties du jeudi soir de 19 h à 21 h – Environ 10 km sur l'agglomération chartraine.
• 52 sorties rando douce le jeudi matin de 9h30 à 11h00-11h15
• 10 sorties marche soutenue de 19h à 21h – 3ème lundi du mois.
• 7 sorties rando à la journée
• 2 séjours rando d'une semaine
• 8 marches AUDAX de 25 km.
• 2 marches AUDAX de 25 / 50 Km.
• 1 marche AUDAX de 25 / 50 / 75 km pour le Téléthon.
• 1 marche AUDAX de 25 / 50 / 75 / 100 Km.
• 1 marche pour l’association Phare avec Julie

Contacts

Site internet : lacmarche.fr

Président: Gilbert LE MEUR

Tél: 06 75 44 16 07